Stressfaktor Null



Halbtageskurs

Sonntag, 22. April 2018
in der Tai Chi Schule Bernd Haber, Neustadt NW, 14:00-18:00

 

Lernen Sie sanfte Methoden aus der buddhistischen Überlieferung kennen, um Stress und geistige Anspannung abzubauen und langfristig zu verhindern. So können sie leichter mit Schwierigkeiten umgehen, ausgeglichener werden und gute, liebevolle Beziehungen mit anderen erfahren.

Wie läuft der Kurs ab?
An diesem Nachmittag haben wir die Möglichkeiten in drei Sitzungen mit Gen Kelsang Gogden uns mit der Technik der Atemmeditation vertraut zu machen, erhalten Anleitungen zu weiteren buddhistischen Methoden um Stress abzubauen und innere Gelassenheit zu fördern und wenden diese Methoden in kurzen angeleiteten Meditation an. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig und es muss nichts Besonderes mitgebracht werden.

 

Beitrag & Anmeldung
20€ / erm. 18€ oder Treuekarte - bitte anmelden bis 24h vorher!

Ort
Tai Chi Schule Bernd Haber, Lindenstr. 15, 67433 Neustadt NW

Zeit
14:00-18:00